最近よく耳にするダイエットに、りんご酢＆ビオフェルミン。
ビオフェルミンは、昔から整腸剤としてありますよね。
私も、よく母に飲まされていました。
そこで、今回は「美濃有機純りんご酢」について、特長や口コミ、メリット・デメリット、実際私が利用た感想などをご紹介しています。
ぜひ、ご興味があれば最後までお付き合いください。
「美濃有機純りんご酢」特長
そもそも、お酢は何かを発酵させて作りますよね。
りんご酢も、りんごを発酵させて作った醸造酢なんです。
そして醸造酢とは、果実や穀類を原料にして発酵させて作るもので、酢酸を使わないものをいいます。
ダイエットに利用する場合は、糖分が入ってないものを選びましょう。
「美濃有機純りんご酢」口コミ＆レビュー
悪い口コミ＆レビュー
「やっぱりお酢は苦手」
そうですよね。お酢が苦手という方は少なくありません。
ご自分で飲みやすい方法をあみ出してみて下さい。たとえば、はちみつなどを入れると飲みやすくなると思います。
「1本の量が少ないので毎日飲むと2本いる」
1本の量は３６０ｍｌですので、毎日大さじ２杯飲むとすると２本入る計算になります。
その分コストがかかると言えます。
良い口コミ＆レビュー
「他のお酢よりは飲みやすいけど甘くはない」
全く糖分を含んでおりませんので甘くはありませんが、水、または炭酸水などで割って飲むと飲みやすくなります。食事と摂っても甘くないので食事の邪魔にはなりませんよ。
「添加物が入っていないので安心」
糖分もそうですが、添加物が一切入っていないのも人気の一つです。
りんご酢はカラダの中で作られる脂肪を分解し、血糖値の上昇を緩やかにします。
それによって、余分な脂肪がつきにくく、ダイエットに効果的だといわれています。
「炭酸水で割ると飲みやすくなる」
氷と炭酸水で割ると比較的飲みやすくなると思います。
そこに、はちみつを入れるのもいいと思います。
「美濃有機純りんご酢」飲み方
飲み方はいたってシンプルです。
大さじ2杯をコップに入れて、炭酸水、水などに入れて飲むだけです。
酸っぱいのが苦手な方は、水分量を増やすといいですね。
あと、ドレッシングに大さじ2杯と亜麻仁油やオリーブオイル、塩コショウ、または醬油をかけて食べるというのもOK！
スープやおみそ汁に入れるのもいいですよね。
毎日の健康のために積極的に摂るようにしましょう。
「美濃有機純りんご酢」実際飲んでみたレビュー
私はお酢がもともと好きなんで毎日、朝大さじ2杯くらいを氷と炭酸水で割り、朝ごはんと一緒に飲むようにしています。
でも、好きとはいえ、お酢なので飲みやすいとは思いませんが、食事と一緒なら問題なく飲めますし、お酢はカラダにいいので続けたいと思います。あと、体重が落ちてきましたよ＾＾
「美濃有機純りんご酢」デメリット
胃腸に良くない
りんご酢をそのまま飲むと、胃がムカムカして良くありません。
特に胃腸が弱い人が、そのまま飲み続けると胃が荒れてしまい、胃痛などを引き起こすので要注意です。
歯が溶ける可能性
りんご酢を夜寝る前に摂る方は、必ず歯を磨いて就寝するようにしてください。
歯磨きを忘れて寝てしまった！と、なると歯が溶けてしまう可能性があるからです。
私は朝に摂りますが、食事と一緒なので歯磨きは欠かせませんので、忘れてしまうと思われる方は朝に摂ることをおすすめします。
「美濃有機純りんご酢」メリット
便秘改善
普段、便秘がちの方にはおすすめ！便秘改善サポートをする働きがあります。
腸が活発になり、それによって便秘が改善されます。
ダイエット効果
りんご酢を飲み続けていくと、内臓脂肪が燃焼され、また脂肪の蓄積防止にもなります。
これは、エネルギー代謝が高まっているためと考えられ、ダイエットに効果が期待できるといえます。
高血圧の改善
昔からお酢の摂取は、血圧を下げる効果があるといわれています。
では、実際どうなの？と、思いますよね。
近年の研究でわかったことは、毎日飲み続けることで、高血圧の改善が効果が期待できます。
「美濃有機純りんご酢」料金・販売店
私はアマゾンの定期便で購入しています。
値段は1本526円です。が、定期便だと447円で購入できます。
まとめ
りんご酢はダイエットはもちろんのこと、カラダにいいことがたくさんわかりましたね。
私は高血圧の父にもすすめようと思っています。
りんご酢を毎日大さじ１から２杯で、自分や家族の健康も管理ができてうれしいですよね。
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